Menjaga Kebersihan Kuku

Kuku seringkali menjadi objek flexing bagi kaum wanita. Kuku yang diberi pewarna hingga aksesoris yang lucu menjadi daya tarik banyak perempuan. Sebetulnya itu boleh aja loh, asal kita bisa menjaga kebersihannya💅

Nah, gimana sih caranya menjaga kebersihan kuku? 🤔

Pertama, konsumsi makanan yang mengandung vitamin B. Mungkin ini sering diabaikan, tapi kuku juga butuh vitamin agar kesehatannya tetap terjaga dan tidak rapuh. Vitamin B ini banyak ditemukan di kuning telur, pisang, ataupun kacang-kacangan. 

Kedua, jaga kelembabannya. Nggak cuma kulit, kuku juga perlu dijaga agar tidak kering. Gunakan pelembap dari tangan hingga ke kuku dan kutikula.

Ketiga, rutin memotong kuku. Saat kuku panjang akan ada banyak bakteri yang disimpan di bawah kuku. Hal ini juga akan menggangu kesehatan apabila kita tidak mencuci tangan sebelum makan. Tapi jangan memotong kuku terlalu pendek karena beresiko melukai jaringan di bawahnya. 

Keempat, hindari penggunaan kuteks yang terlalu sering. Kuteks bisa menyebabkan kuku kering dan tipis karena kuku menyerap bahan-bahan kimia di dalamnya. Jangan lupa berikan jeda dalam penggunaan kuteks agar kuku bisa "bernafas" dengan baik.

Selain itu, berhenti untuk menggigit kuku. Banyak sekali orang-orang yang memiliki kebiasaan ini. Kebiasaan ini bisa menjadi dampak buruk karena saat kuku digigit, lapisan kuku akan lepas dan kuman masuk ke dalam tubuh melalui mulut. Tentu saja kita nggak mau hal itu terjadi dong 😧 Jadi mulai sekarang yuk dijaga kebersihan dan kesehatan kukunya! 😄